Tonfisk sesamfrön recept

Sesampanerad tonfisk, chilimajonnäs och sojamarinerad sallad

Sesampanerad tonfisk, chilimajonnäs och sojamarinerad sallad

Ingredienser Sallad 9 st morötter gärna i olika färger 250 gram Pak choi 150 gram sockerärter 3 st tomat(er) 1 kruka(or) koriander 1 kruka(or) thaibasilika 1 dl soja ljus 1,5 msk honung 3 msk risvinäger Chilimajonnäs 1,5 dl majonnäs av hög kvalitet 1 tsk chiliflakes 2 tsk tabasco Sesampanerad tonfisk 900 gram tonfiskfilé färsk i 4-5 bitar, välj en med grön märkning 0,75 dl sesamfrön vita 0,5 tsk curry 1 tsk salt 1 tsk svartpeppar nymalen 1 odefinierad rapsolja att steka i
Halstrad tonfisk med avokadohummus

Halstrad tonfisk med avokadohummus

Mixa det med olivolja, sesamfrön och yoghurt. Servera tonfisken med ris, hummus och sallad. Strö lite salt i en stekpanna, halstra tonfisken i saltet ca 30 sekunder på varje sida
Sesampanerad tonfisk, chilimajonnäs och sojamarinerad sallad

Sesampanerad tonfisk, chilimajonnäs och sojamarinerad sallad

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Sallad 9 st morötter , gärna i olika färger 250 gram Pak choi 150 gram sockerärter 3 st tomat(er) 1 kruka(or) koriander 1 kruka(or) thaibasilika 1 dl soja , ljus 1,5 msk honung 3 msk risvinäger Chilimajonnäs 1,5 dl majonnäs , av hög kvalitet 1 tsk chiliflakes 2 tsk tabasco Sesampanerad tonfisk 900 gram tonfiskfilé , färsk i 4-5 bitar, välj en med grön märkning 0,75 dl sesamfrön , vita 0,5 tsk curry 1 tsk salt 1 tsk svartpeppar , nymalen 1 odefinierad rapsolja , att steka i Köp receptet
Panerad tonfisk, funkar det?

Panerad tonfisk, funkar det?

Ingen vanlig tråkig panering, nej då, det blev ett dopp i krossad svartpeppar och chiliflakes för Håkans fisk medan Ankis bit fick en vända i rostade sesamfrön
Halstrad tonfisk med avokadohummus

Halstrad tonfisk med avokadohummus

Mixa det med olivolja, sesamfrön och yoghurt. Tonfisk är en väldigt "köttig" fisk. Men en tonfisk vill man inte ha helt genomstekt för då blir den torr
Färsk tonfisk med asiatisk sallad

Färsk tonfisk med asiatisk sallad

Salladen blev så där härligt syrlig och det passar så otroligt bra till den lite sötare smaken som tonfisken bjuder på, och dom där sesamfrönas nötighet bryter fint av däremellan
Tonfisk och asiatisk dressing

Tonfisk och asiatisk dressing

Ett kryddsmör med lime och chili och rostade, svarta sesamfrön till tonfisken. Tonfisk. Igår hittade (köpte) vi två fina bitar färsk tonfisk som vi beslöt äta med en asiatisk grönsallad
Marinerad tonfisk med sojamajonäs.

Marinerad tonfisk med sojamajonäs.

Här bjussar jag på ett gott och enkelt recept på tonfisk. Som sagt första gången jag tillaga tonfisk men det var ju hur enkelt som helst
Quinoabiffar med tonfisk

Quinoabiffar med tonfisk

Tillsätt äggen, gräslök, dill, sesamfrön och majsmjöl. Jag tycker om att äta kokt, kall quinoa i sallad tillsammans med en god vinägrett, men i mitt senaste påhitt har jag använt dem istället för ströbröd i tonfiskbiffar
Asiatisk poké bowl med tonfisk

Asiatisk poké bowl med tonfisk

Rosta sesamfröna i en het torr stekpanna tills de får lite färg. färsk tonfisk, skuren i centimeterstora kuber