Tomat och äppelchutney recept

Linsgryta med squash, curry och kanel

Häll i krossade tomateroch den mindre mängden vatten. Vi serverade grytan med couscous och en klick kryddig äppelchutney (se här)

Toves kök

Karibisk gryta med rotfrukter och bönor

Häll av tomaternaoch grovhacka dem (spara spadet, det går att frysa in och använda vid ett annat tillfälle i t

Toves kök

Afrikansk böngryta och kryddad kål från Tanzania

Häll tomaterna i ett durkslag och låt dem rinna av ordentligt (spara spadet, för det går att frysa och använda i annan mat

Toves kök

Afrikansk spenat & äggrätt

Hacka de avrunna tomaterna lite grovt och ha i dem i stekpannan. Häll av tomaterna (spara gärna spadet i en plastburk i kylen eller frysen för det passar utmärkt att använda vid ett annat tillfälle i t

Toves kök

Linscurry med kokosmjölk

Tillsätt tomaternaoch kokosmjölken. Denna goda linscurry med kokosmjölk smakade finemang tillsammans med basmatiris och en klick äppelchutney

Toves kök

Sydafrikansk linsgryta med banan & kokos

Ha i den samt tomatpurénoch den afrikanska kryddan i grytan (börja med den mindre mängden krydda och smaka dig fram)

Toves kök

Potatiscurry med ägg - allt i ett

Häll i tomaternaoch vattnet. Liksom den shakshouka, som ni fick recept på för ett tag sedan, så innehåller även denna maträtt ägg som pocheras direkt i såsen

Toves kök

Amoz tomatkyckling

Tillsätt de grillade tomaternaoch låt allt puttra några minuter. Skär filéerna i strimlor och krydda dem med salt och svartpeppar

Matklubben.nu

köpstopp

Lasagneplattor, pasta, ris, no egg, olika sorters nötter, olika sorters mjöl (sojamjöl, bovetemjöl, rismjöl, dinkelmjöl, rågsikt, glutenmjöl i gula plastburken, osv), olika sorters torkade bönor (kidneybönor, sojabönor, kikärtor), cous cous, torkat sojakött, kakor, choklad, knäckebröd, krossade tomater, kokosmjölk, proteintillskott, konserverade bönor, sojagrädde, majsstärkelse, socker, salt…

Vegannasol

TBT – oktobermat

Det blev bland annat en äppelchutney med chili och soltorkade tomater. Men jag gjorde Momas tomatsoppa till lunch

Tre tjejer i köket

Indisk böncurry

Häll i tomaternaoch tillsätt saltet. Vi käkade grytan med färska grönsaker, basmatiris, lite svalkande yoghurt samt en klick äppelchutney med dadlar (se recept här och här)

Toves kök

Tomat- och äppelchutney

Vill man ha en slät chutney kan man finfördela tomater, äpplenoch lök i en mixer före kokningen. Ös upp chutneyn pårena varma glasburkar och sätt genast på lock

receptidag.se

Äppelchutney

Finstrimla tomaternaoch fintärna ingefäran. Skölj äpplena, halvera och kärna ur dem. Tvätta limen noga i varmt vatten och skär den i små tärningar

Tasteline

Pulled pork – perfekt bjudmat till många

Vad man har till är lite olika men vanligt är bröd som t ex tortilla eller hamburgerbröd (gör en LCHF variant om du vill minska kolhydraterna) gräddfil, coleslaw, lök, tomateroch bbq sås

LCHF köket

Enkel tomat -och äppelchutney

Skär tomater i bitar. Skala och hacka löken. Ös upp på väl rengjorda heta burkar och förslut. 5 kg gröna tomater

Matklubben.nu

Tomat- och äppelchutney

Skölj tomaternaoch skär dem i små bitar. kg tomater, gröna. Skala och hacka löken. Ös upp chutneyn i rena varma glasburkar och sätt genast på lock

Coop

Aubergine och äppelchutney

5-6 tomater (ca 500g). kokande vatten så att skalen kan dras av. hacka t ca 1½ kg. 1 medelstor aubergine (ca 350g)

Receptbankens Kokbok

Pulled pork med äppelchutney och libabröd

Äppel- ochtomatchutney. Man tillagar bara billigt fläskkött långsamt, och sliter det i bitar. I botten på ugnen ställer man en ugnsform, med lagerblad, timjan, salt, peppar och en kopp vatten

Naturens skafferi