Substitut recept

Naanbröd substitut  LCHF

Naanbröd substitut LCHF

Vispa upp ägget, smält smöret. Rör ihop alla ingredienser. Klicka ut 4 klumpar på ett bakplåtspapper. Klappa ut med blöta händer till avlånga, naanformade kakor

Bananpannkaka

Kanske inte ett substitut mot vanliga, eller de amerikanska, men banan och ägg, det är ju nyttigt ju
Den bästa köttfärspajen någonsin

Den bästa köttfärspajen någonsin

Blanda snabbt ihop pajdegen, gärna i matberedare. Tryck ut degen i pajform. Nagga pajskalet och förgrädda 10-15 min i 200 grader
Vegansk Brownie - Glutenfri och utan tillsatt socker

Vegansk Brownie - Glutenfri och utan tillsatt socker

Kikärtsspad är ett substitut för äggvita, och agerar alltså bindande (håller ihop bakverken). I förra veckan berättade jag om min veganska kladdkaka som istället för ägg innehåller kikärtsspad
Vegetariskt

Vegetariskt

Halloumin kan man också se som ett substitut för köttet, eftersom den innehåller rikliga mängder av protein och calcium)

Fläskytterfilé i ugn

Kanske inte ett substitut mot vanliga, eller de. Idag lagar vi helstekt fläskytterfilé i ugn. Lär dig hur du helsteker
Nyttigare julgodis

Nyttigare julgodis

Dessa är toppen substitut för marmelad godis. Har ni följt denna blogg vet ni säkert att vi försöker hålla bort det vita sockret
Vegetariska köttbullar :)

Vegetariska köttbullar :)

En bra substitut och maträtt om man vill dra ner på kötet. De här vegetariska köttbullarna fick högsta betyg av min dotter
LCHF frukostar

LCHF frukostar

På samma sätt är det med sötsaker, att baka godkända efterätter är ju att byta en dålig vana till en något bättre men det är ändå ett substitut
Kanelbullar LCHF

Kanelbullar LCHF

Bullarna blir lite som en blandning av maräng och bröd i konsistens och med en god kanelsmak blir de ett utmärkt substitut för den "vanliga" kanelbullen
Älggrässaft

Älggrässaft

Men visste du att det finns ett bra substitut längs våra vägkanter. Älggrässaft. Vi som bor i norr har tyvärr inga fläderblommor att ta till för att göra saft