Stekt broccoli recept

Stekt lax med rostad potatis, broccoli och örtsås

Servera den stekta laxen med rostad potatis, örtsås och broccoli. Skölj och dela broccolin i små buketter

MatHem

Stekt ris med broccoli, paprika och grillad kyckling

Värm lite matolja i en wok eller stekpanna, stek broccolin och paprikan i ca 5 minuter på mellanvärme. 1 broccoli

Matklubben.nu

Stekt ris med kycklingfärs och broccoli

Recept.se

Stekt lax med rostad potatis, broccoli och örtsås

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Lax 600 gram laxfilé 1 krm salt , efter smak 1 krm svartpeppar , efter smak 1 msk olivolja Potatis 700 gram potatis 1 msk olivolja 1 tsk salt Örtsås 0,5 kruka(or) dill 2 dl yoghurt , turkisk 0,5 st Citron 1 krm salt , efter smak 1 krm svartpeppar , efter smak Tillbehör 1 st broccoli 1 krm salt , efter smak Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Stekt kyckling med broccoli

Tillsätt broccolin, kycklingen, ingefäran, buljongen, sojasâsen och fisksâsen. 1 broccoli. Blanchera broccolin i kokande vatten i 1 min och lât den rinna av. Stek i 5-10 min tills kycklingen är genomstekt. 1 broccoli 1 msk sesamfrön

Enkla och Snabba Recept

Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli

Servera tillsammans med stekt kyckling. Broccoli. Koka upp lättsaltat vatten till broccolin. Dela broccolin i mindre buketter och skala och skär stammen i bitar

MatHem

Stekt kyckling med färskpotatis och broccoli

Servera tillsammans med stekt kyckling. Koka upp lättsaltat vatten till broccolin. Dela broccolin i mindre buketter och skala och skär stammen i bitar

MatHem

Stekt gnocchi med broccoli

Dela broccolin i buketter och skär den skalade stammen i tunna skivor. Lägg broccolin i stekpannan med tomaterna

Farmors mat

Stekt spätta med broccoli och äggsås

Skär broccolin i bitar om du använder färsk och koka den mjuk i lättsaltat vatten. 250 g broccoli. 250 g broccoli

Hannas receptsamling

Stekta nudlar med broccoli, vitlöksblast och curryquorn

Koka broccoli lätt eller fräs den i olja. Blanda nudlar och broccoli och pressa över lite lime. ca 250 g broccoli

Farbror gröns recept

Stekt ris med broccoli och sojabitar

Tillsätt därefter broccolibitarna och fortsätt steka tills de är genomvärmda. 1 broccolibukett, skuren i mindre buketter. Ångkoka broccolin i ca 5 minuter. 1 broccolibukett, skuren i mindre buketter

lilla matdériven

Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Broccoli 2 st broccolihuvud 1 st citron(er) , skal från 0,5 msk citronsaft 0,5 st vitlöksklyfta(or) 100 gram parmesanost 1 st romansallad 1 odefinierad salt 1 odefinierad svartpeppar Kyckling 700 gram kycklingfilé 1 odefinierad olivolja 1 odefinierad salt 1 odefinierad peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com