Steka fryst fläskkotlett recept

LCHF fläskkotletter

olja att steka. Till LCHF fläskkotletter använde jag kikärtsmjöl och riven parmesan. Jag lagade fläskkotletter åt hela familjen just med kikärtsmjöl och parmesan och alla tyckte att de var så goda
Dagens recept: Lammkotletter med ädelost

Dagens recept: Lammkotletter med ädelost

Lammkött behöver inte steka längre än att det fortfarande är lätt rosa inuti. När du ska tillaga djupfryst kött behöver du bara låta det tina till knappt hälften
Ginisang munggo

Ginisang munggo

En bunt spenat, grovt hackad (jag kör på hel fryst spenat istället, i kuber. stekt fläskkotlett till. Tillsätt spenat, om det är fryst spenat så låt det bara smälta

Mina bästa vardagsrätter!

Bara att steka på laxfiléer i stekpannan. Med kryddig korv, fläskkotlett, bacon, falukorv (med hög kötthalt)
Helgmiddag på budget

Helgmiddag på budget

4 st fläskkotletter (köp på dig när det är kampanj i mataffären). 0,5 kilo frysta Haricot Vertes. 1/2 pkt fryst hackad persilja. När 15 min gått börjar du med att steka champinjonerna i rikligt med smör. 4 st fläskkotletter (köp på dig när det är kampanj i mataffären). 0,5 kilo frysta Haricot Vertes. 1/2 pkt fryst hackad persilja

Mini pulled chicken pie

När man ska värma det kan man antingen micra det eller steka på det lite. 1 kg fläskkotlett i bit utan ben/ fläskkarré/skinkstek/kycklingfileér
Will it blend?

Will it blend?

En torr fläskkotlett kan bli riktigt ätlig med lite puré  och skysås till. Potatis och kålrot mixat med en gnutta smör

Ja djävlar...

Och inte blev det fläskkotletter utan ört(pasta)kryddad kyckling med bb-mos och solvikssås. Bb-mos 4 pers1 broccolistånd1 halv påse fryst blomkål1 dl färskost1 dl creme fraiche2 dl rivenostDela broccoliståndet och koka med de frysta blomkålsbuketterna ca 7 minuter

Ännu en bokklubbsmiddag

Ytterfiléen är ju fläskkotlett med benet och fettet som ger saftighet bortskuret. 3 dl lingon, färska eller frysta. 3 dl lingon, färska eller frysta

Fläskkotletter i gräddsås

4 färska eller frystafläskkotletter. Lägg en klick margarin eller annat matfett i en stekpanna. Salta och peppra kotletterna på båda sidorna

Kotletter med senapspotatis

12 g fett • 43 g protein • 48 g kolhydrater 4 st fläskkotlett. 400 g frysta broccolibuketter. Potatis. Skala och skär potatisen i ca 1 cm tjocka skivor

Couscousbädd med apelsinkotlett

Fräs de frysta grönsakerna hastigt i lite olja i en kastrull. 2 fläskkotletter. 1/2 påse frysta ratatouillegrönsaker à ca 500 g