Steka öring i stekpanna recept

Stekt öring med gräslöksås

Stekt öring med gräslöksås

Lägg en klick smör istekpannan och lägg ifisken när smöret börjar bli hett. Rensa och ta av huvudet och fenorna av fiskarna
Stekt öring med gräslöksås

Stekt öring med gräslöksås

Lägg en klick smör istekpannan och lägg ifisken när smöret börjar bli hett. Rensa och ta av huvudet och fenorna av fiskarna
Stekt öring med gräslöksås

Stekt öring med gräslöksås

Lägg en klick smör istekpannan och lägg ifisken när smöret börjar bli hett. Rensa och ta av huvudet och fenorna av fiskarna
Förslag till nyårsmeny!!!

Förslag till nyårsmeny!!!

smör att stekai. Hetta upp smör och olivoljai en stekpanna. Ta fram en torr stekpanna och sätt på medelvärme
Ät mer fisk. DEL 2.

Ät mer fisk. DEL 2.

Och viktigaste av allt när det gäller stekning av fisk är att du använder smör, mycket smör, glöm alla dessa diettips och hälsokurer, det är bannlysta då det gäller bearbetning och tillredning av fisk, här har smöret en central roll och är med på att befästa och höja upp smakbildenifiskköttet, allra helst skall du dessutom ösa fisken med smöret ett antal gånger under stekningen, när du lärt dig metoden blir du en mästare på att stekafisk och kan lägga tillsidan alla andra uppmaningar om hur fisken bäst bör lagas och så märker du ganska snart att när man steker fisk så behöver man inte vända den i pannan den har nämligen öst sigtillperfektion med en fin stekskorpa på undersidan och en lagom mjuk men ändå färdig och vacker färgton på ovansidan

Stekt havsöring med rosépepparsås…

Det var ju kvällen så fisken rensades, filéades och lades på kylning så när som på ett par filéermakrill som hamnade i en välsmörad stekpanna och sedan på ett välsmörat knäckebröd för att toppas med lättsyltad rödlök