Sportdryck nummer 2 recept

Smit från sockret!

Smit från sockret!

Läsk, saft, sportdryck, nyponsoppa och andra söta drycker är våra värsta sockerbovar. Motion är nummer ett – sömn nummer två

IM Kalmar 2015 – Susanne Bornmar

Magen håller så klart hela vägen och protesterar inte det minsta över all gel och sportdryck den behövt ta hand om under dagen
Sportdryck nummer 2

Sportdryck nummer 2

1 1/2 dl färskpressad apelsinjuice. 3 1/2 dl vatten. Blanda samman juice, fruktsocker och vatten. 1 msk Dansukker fruktsocker