Läsk, saft, sportdryck, nyponsoppa och andra söta drycker är våra värsta sockerbovar. Lättyoghurt och andra produkter med lite fett innehåller ofta en massa socker som kan omvandlas till fett
Detta är ju väldigt likt min sportdryck utan socker, men utan björksocker då förstås. Jag har med åren gjort den en aning nyttigare, medbjörksocker istället för vanligtsocker, och jag hoppas att du kommer att älska den du med
Många sportdrycker på marknaden är baserade på maltodextrin eftersom det tas upp snabbt i kroppen. Maltodextrin är rena kolhydrater skapade av stärkelse som brutits ner i mindre beståndsdelar, vanligtvismed syra och/eller enzymer
Godis/kakor/läsk/bakelser/chips/glass/choklad/saft/juice/chokladdryck/oboy/marmelad/sylt/smaksatt fil/smaksatt yoghurt/smaksatt kesella/pannkakor/plättar/mjukt bröd/ketchup/färdiga såser/färdigrätter/sportdrycker/flingor/självklartsocker i ren form
Användningsområde är främst till sötningsmedel till sportdrycker, kroppen tar upp maltodexin snabbt. I jämförelse med vitt socker är detta socker lite behandlat
Förekomsten av naturliga elektrolyter gör kokosvatten till en perfekt och naturlig sportdryck. En enklare variant soom består av kokosvatten som fermenteras med hjälp av äppelcidervinäger eller muskovadosocker
Många sportdrycker på marknaden är baserade på maltodextrin eftersom det tas upp snabbt i kroppen. MaltodextrinMaltodextrin är rena kolhydrater skapade av stärkelse som brutits ner i mindre beståndsdelar, vanligtvismed syra och/eller enzymer
Även många kombuchor fylld med chiafrön för extra protein, det kan liknas vid en sportdryck. Det är en symbios med bakterier och jäst som gör kombuchan och det kan liknas vid smaken på en cider
Han får nu vatten med lite socker i, det fungerar som sportdrycker, alltså att vätska tas upp snabbare än vanligt vatten när den innehåller lite socker och salt