Sportdryck honung recept

En naturlig energidryck

En naturlig energidryck

Vad många inte vet är att chia i många många år har använts som en sportdryck av tarahumaraindianer i Mexiko

GUIDE TILL 18 SOCKERSORTER

Användningsområde är främst till sötningsmedel till sportdrycker, kroppen tar upp maltodexin snabbt. Kommer från agaveväxtens saft, sirapen påminner en aning om honung och kan med fördel användas vid bakning, matlagning och även smoothies

Sportdryck

½ dl honung. Skala och skiva ingefäran. Koka i vattnet i ca 15 minuter. Blanda i övriga ingredienser och kyl

Sportdryck

0,5 dl honung. Skala och skiva ingefäran. Koka i vattnet cirka 15 minuter. Blanda i övriga ingredienser och kyl

Sportdryck - naturlig

Tillsätt honung och lite salt. Kvällsdryck med smak av honung och citron. Blanda med honung och citron. 1 dl honung. 2 tsk honung. 1 dl honung. 2 tsk honung

Kombucha - sommarens hetaste drink

Även många kombuchor fylld med chiafrön för extra protein, det kan liknas vid en sportdryck. (vanligt socker gillar svampen bäst, honung går sämre eftersom den är antibakteriell, agave gör kombuchan surare, men varför inte använda ekologiskt råsocker - kombuchan äter ändå upp det mesta och det är endast några få gram per liter när kombuchadrycken är färdig