Sportdryck bikarbonat recept

Sportdryck

Sportdryck

krm bikarbonat. Blanda alla ingredienser väl. Ställ kallt eller lägg i isbitar i väntan på servering. 1 l vatten
Sportdryck

Sportdryck

Blanda strösocker, citronsyra, bikarbonat, salt, vatten och apelsinsaft i en bunke. 1 krm bikarbonat. Kyl gärna drycken i kylskåp

Gluten- och laktosfri chiapannkaka

Det som Taharahumarafolket har som sportdryck är en blandning med chiafrön och vatten, också kallad ISKIATE eller Chia fresca