Tärna upp kycklingfilén i små bitar, kuber om 1 cm eller gärna mindre. Fräs på kycklingen i olja i ett par minuter och tillsätt därefter chilipastan och fräs ytterligare en minut
Bryn kycklingfiléerna i stekpannan. Fördela sedan över kycklingfiléerna. Olivklädd kyckling med grönsaksgratäng4 port800 g kycklingfilé 2 dl crème fraiche 200 g fetaost 1,5 dl svarta oliver salt och peppar 2 msk rapsolja Grönsaksgratäng. 800 g kycklingfilé
Så idag bjuder vi på ett snabblagat vardagsrecept med lite asiatisk touche. Snabblagad kycklinggryta till 3-4 portioner 4 dl vatten 1 grönsaksbuljongtärning 400 g kycklingfilé (ca 3 filéer) 2 msk soja 1 msk cane syrup (eller vanlig sirap) 2 tsk vitvinsvinäger 1 msk färsk ingefära redning (1 dl vatten + 2 msk mjöl) 500 g djupfryst wokmix (på fotot är det Finus Lotus-blandning) 3 dl ris Koka riset enligt anvisningar på förpackningen. 400 g kycklingfilé
Det blev ett av paketen jag fick från Kronfågel som jag berättade om häromdagen med prosciottoinlindad kycklingfilé och till detta gjorde jag en tomatrisoni
Skiva kycklingfiléerna och stek gyllene i rapsolja. 609 kcal42,1 g protein19,7 g fett59 g kolhydraterFärsk tortellini med kycklingfilé och chilisås, 4 port2 pkt färsk tortellini fylld med ricotta och basilika (Felix)3-4 kycklingfiléer (400 g)1 msk rapsoljasalt, peppar1 burk lätt crème fraiche paprika&chili (2 dl)2 msk vatten1. Färsk tortellini med kycklingfilé och chilisås, 4 port
600 g kycklingfilé. 600 g kycklingfilé. Ont om tid. Vill du ändå äta nyttigt. Här har du en snabblagad och nyttig maträtt att svänga ihop på en kvart, tjugo minuter
Så här i början av veckan så tänkte jag bjuda på ett enkelt och snabblagat recept. Kycklinglårfilé använder jag mig av i detta recept men det går givetvis lika bra med kycklingfilé
Skär ett snitt längs med varje kycklingfilé. Kycklingfilé med salami4 portioner600 g kycklingfilé (4 st)8 skivor salami12-16 basilikablad1 msk smör + 1 msk oljasalt och peppar2 dl crème fraiche gourmet (getost, rosmarin och honung)Sätt ugnen på 200 grader. 600 g kycklingfilé (4 st)
1 kg kycklingfilé. //Malin 1 kg kycklingfilé. Ni som följer bloggen kanske har snappat upp att jag på gärna vill laga snabba maträtter som inte tullar på smaken