Snabb lchf frukost recept

6 Spara
LCHF Hardcore Frukost

LCHF Hardcore Frukost

Om det känns bökigt att laga frukost, om orken inte räcker till fast magen skriker, eller om du bara vill köra på en enkel och snabb hardcore strikt LCHF frukost - då rekommenderar jag dig att pröva detta
657 Spara
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse (ca 2 portioner). Snabb & nyttig chokladmousse (ca 2 portioner). Snabb & nyttig chokladmousse (ca 2 portioner)
19 Spara
Måltidstips: Frukost

Måltidstips: Frukost

Alla kolhydrater är inte likadana, det är skillnad på snabba och långsamma, mellan raffinerat socker och socker i grönsaker osv
14 Spara
LCHF tips - temainlägg

LCHF tips - temainlägg

Snabba goda räkor. En vanlig frukost kan bestå av. Om du vill pröva på LCHF så här jag här lite tips på recept som du kan testa
9 Spara
Snabba LCHF-pannkakor!

Snabba LCHF-pannkakor!

Frukosten i morse fick bestå av pannkakor á la LCHF, ett riktigt bra recept var det. De har pannkakorna är superenkla att göra och funkar fint som frukost eller lunch med lite bär och grädde
2 Spara
En lättlagad matdag à la LCHF

En lättlagad matdag à la LCHF

Snabb matlagning. Till frukost den här dagen blev det som vanligt nötter och smör och som en lätt lunchrätt serranoskinka med Roquefortost och en antioxidantdrink med kryddor, smör och kokosolja
2 Spara
Tonfisksås med broccoli (Lchf)

Tonfisksås med broccoli (Lchf)

Det kallar jag snabb midda. Fick lite över så la in det i kylskåpet och tills imorse hade det stelnat till sig och va fortfarande lika god kall så kokade ägg till och vips så va frukosten klar
1 Spara
De där återkommande höstdrömmarna och en snabb LCHF-guide för nybörjare.

De där återkommande höstdrömmarna och en snabb LCHF-guide för nybörjare.

Min i princip lågkolhydrat frukost. Och jag behöver väl inte nämna att socker i alla dess former är lchf-världens persona non grata
0 Spara
• Sista arbetsdagen, frukost och tidsbokning •

• Sista arbetsdagen, frukost och tidsbokning •

Med tanke på att de andra dagarna i veckan har gått otroligt fort, så lär dagen i dag också kännas snabb
405 Spara
Supernyttig, supersnabb bananpannkaka

Supernyttig, supersnabb bananpannkaka

Mosa bananen så fint det går med hjälp av en gaffel i en skål. Kläck äggen och rör runt med gaffeln tills en jämn smet visar sig
69 Spara
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

Vänd ofta så de inte bränns, men var snabb i början då de är lösare. Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete
89 Spara
Kesobröd

Kesobröd

Man är ju kanske väldigt spänd på snabba resultat men ibland är inte det det viktigaste. Jag läste i en blogg i morse om en tjej som ätit lchf och inte gått ner så mkt första halvåret
13 Spara
Lördagens gästbloggsinlägg hos Kostrådgivarna

Lördagens gästbloggsinlägg hos Kostrådgivarna

Dessutom så gillar inte jag att äta ägg, bacon eller skinka till frukost utan jag vill ha något enklare och som är snabbare tillagat
8 Spara
Gör din egen varm choklad – här är en LCHF-variant

Gör din egen varm choklad – här är en LCHF-variant

Innan jag gör någonting alls ska de små få frukost och jag tänker njuta av en kopp varm choklad och slänga en liten snabb kik på diverse tidningar på nätet
3 Spara
Äggröra – så gör jag!

Äggröra – så gör jag!

Snabb Hollandaisesås (med stavmixer). Lchf Frukost med tagg. Äggröra – så gör jag. Jag kom på att jag faktiskt inte har lagt upp någonstans hur jag gör äggröra
2 Spara
Träning, kost och att leva

Träning, kost och att leva

Min kosthållning är helt klart påverkad av allt det jag lärde mig av att äta LCHF, framförallt snabba, förädlade kolhydrater har liksom försvunnit från menyn
1 Spara
Raggmunk med fläsk på mitt sätt

Raggmunk med fläsk på mitt sätt

Kör med dubbla stekpannor så går det snabbare. Stekt fläsk med raggmunk och lingonsylt på LCHF-vis, det blir inte mycket bättre än så