Smoothie vetegroddar recept

Banoffee smoothie

Banoffee smoothie

Tycker egentligen att smoothies ska vara lite nyttigare än så här, men ibland kan man ju unna sig något sötare

Äppel- och banansmoothie med vetegroddar

Den här äppel- och banansmoothien blir extra näringsrik med hjälp av vetegroddar. Då vill jag slå ett slag för smoothien, ett gott och enkelt sätt att få i sig mer frukt och bär – och grönsaker, beroende på hur äventyrlig man är

Järn i bebismat

Smoothie på 1 banan + 1 dl kokosmjölk + 1 msk. 1 msk vetekli/vetegroddar. 1 msk vetekli/vetegroddar. Sa jag att jag hade gravidpenning en månad innan BF och dessutom gick över 2 veckor
Micro proteinbröd

Micro proteinbröd

Jag åt mina skivor med avokado/soltorkad tomat och jordnötssmör och jordgubbar och sköljde ner hela kalaset med en grön smoothie toppad med granatäpple, hampafrön och bipollen

Kikärtspannkakor

vetegroddar, linfrön, vetekli, havrekli m. Jag åt detta med en klick grekisk yoghurt fetthalt 10 %, nötter och en smoothie gjord på frysta jordgubbar, fryst mango, juice och lite vatten (för att få den drickbar)
Världens godaste granola

Världens godaste granola

Finns det något godare än att toppa yoghurt, fil, kvarg, proteinpudding, smoothies, chiapudding och keso med krispig välsmakande topping, typ granola
Susas smoothie

Susas smoothie

1-3 msk vete/kruska/havre-kli el vetegroddar. Knäck ner äggen i blendern (+kliet om du valt det). Ha i de halvfrusna jordgubbarna, avocadon
Borlottibönburgare med rödkålsslaw

Borlottibönburgare med rödkålsslaw

Gillar verkligen att använda vetegroddar i vegetariska biffar (och i gröt och i smoothies och lite var som helst
PMS & kosten (inkl. listor på mat, tillskott och råd!)

PMS & kosten (inkl. listor på mat, tillskott och råd!)

Goda kombinationer är ägg på knäckebröd eller müsli med tillsatta nötter eller en smoothie gjord med yoghurt, sojamjölk, kokosmjölk, bär, färsk frukt och nötter och frön mixade i drinken
Klaras tips!

Klaras tips!

Sommarsmoothie i skål toppat med müsli och hallon + en kopp grönt te. Gjorde mig en god smoothie till frukost

smoothie plus jordnötskokosboll

Smoothie gjord på frysta hallon och blåbär, vetegroddar, lättmjölk, banan och några droppar agavesirap toppad med solrosfrön

Banansmoothie med apelsin

Tillsätt 2 msk vetegroddar och kör snabbt några sekunder till. 2 msk vetegroddar. Kör en banan, 2½ dl naturell youghurt och 1 dl apelsinjuice i mixer eller blender

Blåbär & banansmoothie

Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. 1 msk Risenta vetegroddar. Servera genast. 1 st banan. 2 dl frysta blåbär