Smoothie vanilj yoghurt blåbär recept

Fräsch smoothie för en sjukling

Fräsch smoothie för en sjukling

Igår kväll gjorde jag en så himla god smoothie till Artur och mig. Smoothie kändes fräscht, gott och enkelt att inta för en sjukling
Smoothie med sked!

Smoothie med sked!

Jag gör ofta lite tjockare smoothie som man får äta med sked som en krämig yoghurt. 2 dl vanilj kvarg1 dl blåbär fr frysen1 dl jordgubbar fr frysenMixa till en len yoghurt Blir den för tjock i med lite mjölk. - Läs hela inlägget här 2 dl vanilj. 1 dl blåbär
Banansmoothie med vanilj

Banansmoothie med vanilj

Häll upp yoghurten i en skål och skär bananen i små bitar. Tillsätt vaniljsockret och smaka av smoothien, tillsätt mer vaniljsocker om du tycker att det behövs

Smoothiebowl med blåbär och protein

Finns choklad och vaniljsmak. Det vill säga istället för en drink så blir det mer yoghurtliknande. Här är ett recept på en smoothiebowl med blåbär och protein
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Blanda ihop chiafröna, mjölken och vaniljen och rör om ordentligt
Overnight oats

Overnight oats

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Yoghurtfrukost med topping
Chia fresca

Chia fresca

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg
Chiapudding

Chiapudding

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Variera smakerna och rör ner lite kakao, vaniljpulver, kokosflingor eller något annat gott
Supersvampar

Supersvampar

Favoritmellanmålet som du kan äta liksom yoghurt eller blanda ut med mer vätska och det blir en smoothie
Chiapudding med smak av bounty

Chiapudding med smak av bounty

Chiasmoothie med sting. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg
Julmysli med chia och hampafrön

Julmysli med chia och hampafrön

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Låt härlig apelsindoft fylla köket tillsammans med vanilj och kanel
Semlor med chia

Semlor med chia

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg
Chiapudding med smak av nypon

Chiapudding med smak av nypon

Syrlig msm- och nyponsmoothie. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg
Blåbärssmoothie

Blåbärssmoothie

Vanligtvis brukar jag använda naturell yoghurt eller möjligtvis vaniljyoghurt, men idag hade jag yoghurt med honungssmak i kylen så då fick den användas i smoothien och jösses så gott det blev
Green superfood pancakes

Green superfood pancakes

En dekonstruerad grön smoothie, skulle jag kalla dessa ljuvliga, gröna superplättar. en knivsudd vaniljpulver
Chiagröt med nötter

Chiagröt med nötter

Smoothie med goji och chia. Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg