Tanken med en smoothieär såklart dels att det ska gå och blanda en massa nyttigheter i form av frukt, bär, grönsaker, yoghurt eller annat efter val och dessutom att det ska gå bra att ta med sig och "äta i farten"
Hampafrö – frön som jag strösalar över chiapuddingen, har i smoothien eller i en over night oats. Men sedan jag fick upp ögonen för det här med magbakterier så har jag upplevt att magen mår bättre
Jag har själv testat på att göra en del raw food, som tex smoothies, chiapudding och olika dadel/gojibollar men känner att det finns en hel del att utforska i raw food-världen
För smakens skull skulle jag dock rekommendera att du inte byter ut alla hallon eftersom de balanserar bra mot sötman från bananen och även ger vacker färg
Att blanda både grönsaker och frukt i en smoothie ger en härlignäringstät sallad, men i flytande form, som man även kan spetsa med exempelvis bittra örter förmagen, som maskros eller koriander
Açaipulvret är ett härligt blå/lila bärsom kommer från Brasilien. Proteinet är lättsmält förmagen och innehåller mineraler och vitaminer som motverkar trötthet och utmattning
Riktigt bra produkt somär smidigt att slänga ner lite av i en smoothie. Ni somär anmälda till min mail-lista (helt gratis så klart) kommer att få all info först
Dessutom är det braförämnesomsättningen. När vi tuggar i oss en måltid hinner vi utsöndra mer saliv vilket bidrar med enzymer somär viktiga för at bryta ned maten i magsäcken
