Smoothie skogsbär recept

1 Spara

Enkel och god smoothie

1 dl hallon, 2 dl blåbär, 2 bananer, 1 dl mjölk, 2 dl mild yoghurt 3% fetthalt (mindre om man vill såklart), topping:, hallon
1 Spara

Kalorifällor

2 dl nektar, 2 dl juice, 2 dl fruktdryck, 2 dl måltidsdryck, 2 dl lättöl, 2 dl stark, 2 dl rödvin, kaffe, 1 stor, 3 dl mjölk, 1 liten, 1 ca