Min standardfrukost är fortfarande denna favoriten men idag blev det lite variation och jag åt en oväntat god smoothie toppad med kokoschips och gojibär och ett stekt ägg till
Ibland kan jag tycka att gröna smoothies är aningens överskattade. Det är nästan svårt att få till en grön smoothie som får en bra balans mellan smak och innehåll
Det man bör tänka på är att gröna blad, som exempelvis sallad, spenat och ruccola och rödbetor innehåller mycket nitrat som kan vara farligt för barn under ett år
Servera med en ruccola sallad och en färsk smoothie. Älskar pizza. Jag har experimenterat med en pizza botten gjord på morötter och pumpafrön, och det blev riktigt lyckat
Grön smoothie - är ett bra sätt att få i sig nyttiga gröna blad och annan frukt och grönt. Vårt kanske vanligaste ogräs, maskrosen, har blad som smakar riktigt gott om du väljer de spädare - ungefär som ruccola
Till min nyttopizza gör jag alltid en stor, grön smoothie med tex. Ruccola. Ta ut botten ur ugnen och toppa med tunt skivad avocado, tunt skivad mozzarella, tomat, ruccola
Däremot kan du följa mina matfoton på instagram @spenatsmoothie. Ev en nötsmörgås med ruccola och ägg. 1 smoothie med kiwi, banan, mandelmjölk, spirulina, nötter. 1 smoothie med
För att öka näringsinnehållet i din frukost och balansera med basbildande råvaror kan man dricka en grön smoothie till äggen eller äta en grapefrukthalva till äggen
Den här gången blev det en mättande, näringsrik, vackert vårgrön och jättegod smoothie, och till det smörgås med rester av ugnsbakad lax, ruccola, gurka och tomater
