Den är god att bryta av med något syrligt som citron eller lime om du har det hemma. I våras när jag träffade Mia och Lina från FoodPharmacy så var det två saker jag tog med mig vad gäller smoothies – rödbeta är fantastiskt gott i just smoothies och snåla inte på ingefära
Grön smoothie. Grön smoothie. Grön smoothie. 1 pressad lime. 2-3 cm färsk ingefära, grovriven. 1 pressad lime. Startar upp dagen med en grön hälsodryck, som gör en pigg och glad
Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 lime och
Skala ingefäran och kör alla ingredienser i råsaftcentrifugen. Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Hade gärna legat kvar och dragit mig ett bra tag till men nu är jag uppe och ska kickstarta min morgon med en sådan här smoothie så jag blir lite piggare
Valfri mängd citron eller lime. Ibland kan jag tycka att gröna smoothies är aningens överskattade. Det är nästan svårt att få till en grön smoothie som får en bra balans mellan smak och innehåll
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
