Använd gärna lite lätt frusna jordgubbar och mango för att få en kall och god smoothie. Vaknade pigg och glad idag för visst är det härligt med fredagar, tog en god och uppfrikand smoothie, städade huset och åkte iväg till jobbet
Efter jobbet köpte jag en ny smoothie mixer så var såklart tvungen att inviga den genom att göra en smoothie när jag kom hem, blev dock lite tjock konsistens så fick bli glass istället
Smoothies passar till frukost eller mellanmål. Smoothies passar efter träning och som enklare dessert. Smoothies passar utmärkt att ta med på utflykten
Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie. 1 dl frysta bär
La banan/ananas och jordgubbar. Överraskade barnen med en smoothie idag. Köpte färska jordgubbar men sedan köpte jag fryst ananas och banan så att den blir kall
Mangosmoothie med jordgubbar, med ingefära och chili. Mixa sedan jordgubbar till en jämn, fin kräm. Mixa mango, vatten, ingefära och chili till en jämn och fin smoothie
En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar. SmoothieMed goji och chiaNjut av en iskall smoothie fullproppad av energi från gojibäret, toppad med fiberrik chia och proteinpulver