Smala recept kcal recept

Smal broccolisoppa

En portion innehåller bara 100 kcal. Som tillbehör kan man till exempel ha ett knäckebröd (50 kcal) med kalkonpålägg (35 kcal) och/eller ett kokt ägg (75 kcal)

Matklubben.nu

Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 1 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 400 gram sötpotatis(ar) 1 msk olja 0,5 st röd chilifrukt 500 gram krossade tomater 0,5 tsk salt 0,5 dl röda linser 4 dl kokosmjölk light 2 st grönsaksbuljongtärning(ar) , mjölkfri vid behov 3 dl vatten 1 odefinierad basilika Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Lätta/smala cheesecakes i muffinsformar

Smält smöret och smula kexen. Rör ihop dessa och fördela massan i 8 mellanstora muffinsformar. Platta till massan i botten och grädda i ugnen på 175 grader i 5 min

Matklubben.nu

Receptet för en glad och hållbar kropp

En person som exempelvis äter 3000 kcal av bröd påverkas helt annorlunda än en person som äter 3000 kcal smör. 3000 kcal av. 3000 kcal smör

Jills Mat

LCHF korvstroganoff recept

Blir så smala och fina strimlor på bara nån minut. Kcal/port. Recept. Jag fick ju en lökhackare av mistern för ett par år sedan, den är minst sagt praktisk när man ska göra stroganoff

Likkans Residens -

"Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris" och lite kostpepp

Det härett receptet jag gjorde till Isodieten för ett tag sedan. ) och kommer skriva recept åt Isodieten och deras receptbank

Tasty Health

Enkelt och nyttigt Vörtbröd (glutenfritt)

Dagens recept är en riktig klassiker kring jul. 59,5 kcal. 59,5 kcal. Det är ju verkligen vinter ute, riktigt mysigt faktiskt

Tasty Health

Pad thai på tofu

Skala och skär moroten i smala stänger, Skölj och skär paprikan i smala stänger. Recept. 727 kcal, 23 g protein, 34 g fett, 77 g kolhydrater

MatHem

Kycklingfärsbiffar med mangosalsa och nudlar

Skär gurkan i smala strimlor. Recept. 470 kcal, 36 g protein, 13 g fett, 51 g kolhydrater 0. Förberedelser

MatHem

Färska vårrullar med tofu och krispigt grönt med ingefärsdipp

Skala och skär morötterna i smala stavar. Recept. Skölj och skär gurka och paprika i smala stavar. Skär avokado i små kuber och skär tofun i smala stavar

MatHem

Färska vårrullar med tofu och krispigt grönt med ingefärsdipp

Skala och skär morötterna i smala stavar. Recept. Skölj och skär gurka och paprika i smala stavar. Skär avokado i små kuber och skär tofun i smala stavar

Tasteline

Pasta med zucchinifräs och feta

Skölj zucchinin och hyvla smala strimlor på längden med en osthyvel. Recept. 510 kcal, 19 g protein, 21 g fett, 58 g kolhydrater

MatHem

Räkmacka

Recept på min smala variant av coleslaw hittar ni här. ) Mackan innehöll 216 kcal och tillsammans med coleslaw blev det 253

~ Saras Blogg â™¥

Klassiska köttbullar med sås och potatis

Detta är klassisk svensk husmanskost, men i en lite smalare version. Recept. Pia Ca 522 kcal/port med potatis utan tillbehör Ca 400 kcal/port utan potatis och tillbehör 1 msk lingonsylt ca 32 kcal 100 g inlagd gurka ca 59 kcal 4 port 500g blandfärs (15%) ½dl ströbröd 1 dl vatten 1 ägg 1 riven gul lök salt och peppar 1 msk smör&rapsolja 5 dl mellanmjölk 1 tärning köttbuljong 1½ msk maizena redning ½msk vinbärsgelé några droppar guldsoya/colorit salt och peppar 8 potatisar Gör så här. Ca 522 kcal. Ca 400 kcal. ca 32 kcal. ca 59 kcal

En Lättare Vecka

Mag-cirkel, mer gröt och low carb wrap

Jag lägger ju även ut en hel del recept och bilder på Instagram och tänkte dela med mig 2 av mina favoriter som jag gjort den senaste tiden. 271 kcal, 28 g protein, 24 g kolhydrater, 6 g fett. 98 kcal, 15 g protein, 2 g kolhydrater, 2 g fett. 271 kcal

Tasty Health

Kycklingrullader med chévre och honungsrostade rotfrukter

Skär kycklingen i smala skivor. Recept. 565 kcal, 43 g protein, 27 g fett, 34 g kolhydrater. 1. Tina kycklingen

MatHem

Blåbärscheesecake i glas

Recept. Pia 293 kcal/port 4 port 125 g frysta blåbär 10 digestive fullkorn 2 gelatinblad 250g Â kesella 1% 100 g philadelphiaost 5% 3/4 dl florsocker 1 tsk vaniljsocker Gör så här. 293 kcal

En Lättare Vecka

Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner

Jag försöker hitta smalare korv med skapligt köttinnehåll. Recept. Mia 644 kcal/port med pasta 270 kcal/port utan pasta 4 portioner 500 g må gott lättkorv 2 st tomater 2 msk ketchup 2 msk senap 8 skivor ost max 17% Skär falukorven i 8 tjocka skivor. 644 kcal. 270 kcal

En Lättare Vecka