Smaksatt bulgur recept

Kryddig bulgur med grönsaker, kikärter och harissa

Kryddig bulgur med grönsaker, kikärter och harissa

För att bespara oss mödan med att försöka hitta en restaurang med vettig vegetarisk mat på vägen, tog vi med oss matlådor fyllda med en mycket mumsig bulgursallad (smaksatt med marockansk krydda och den starka nordafrikanska chilipastan harissa)
Meze!

Meze!

Jag smaksatt den med färsk hackad mynta och lite salt. 1 dl kokt bulgur. 1 dl kokt bulgur. Jag fick för ett tag sedan samma fråga som jag fått många gånger innan - vart får du all inspiration till dina recept ifrån
Zucchiniplättar

Zucchiniplättar

Plättarna serverade jag med rivna rotfrukter, bulgur och yoghurtsås smaksatt med citron och vitlök. Meatless monday
Rubinröda rödbetsbiffar med getostfyllning

Rubinröda rödbetsbiffar med getostfyllning

Till biffarna serverade jag en chèvre- och rosmarinsås smaksatt med honung och saffran. Du kan antingen servera dem som förrätt tillsammans med en enkel sallad eller som huvudrätt tillsammans med Pickis starka bulgur
Kikärtsgryta med kokosmjölk

Kikärtsgryta med kokosmjölk

Strö över tärnad röd paprika och servera med mangold och kokt hel bulgursmaksatt med green harissa. 2 st bulgur
Sötpotatis- och linsbiffar

Sötpotatis- och linsbiffar

bulgur och kall yoghurtsås smaksatt med lime, ingefära och honung. I morgon äter jag Sötpotatis- och linsbiffar för fjärde dagen i rad
Turkisk kebab med tomatsallad

Turkisk kebab med tomatsallad

4 500 g nötfärs 1/2 dl matyoghurt 1 ägg 1 - 1 1/2 vitlöksklyftor 1 tsk spiskummin 1 tsk salt 1 krm chilipeppar 1 msk olja Tomatsallad 4 tomater 1 rödlök 3 msk hackad mynta 2 msk olivolja 1 msk pressad saft av citron 1/2 tsk salt Till servering bulgur yoghurt smaksatt med rivet citronskal Lägg till i inköpslistan
Quinotto med korv, sparris, spenat och ärtor

Quinotto med korv, sparris, spenat och ärtor

Den som vill kan ta en klick crème fraiche eller yoghurt till, smaksatt med någon kryddblandning. Quinoa är ett av alla dessa små supernyttiga frön som har kommit på senare år, och som är ett jättebra alternativ i stället för cous-cous eller bulgur för oss som inte tål gluten
Kryddstark kyckling med kanel

Kryddstark kyckling med kanel

Hackade tomater och bulgur som tillbehör. Servera gärna med grönsallad och bulgur. 2 kanelstänger Hackade tomater och bulgur som tillbehör
Zucchiniplättar

Zucchiniplättar

Plättarna serverade jag med rivna rotfrukter, bulgur och yoghurtsås smaksatt med citron och vitlök. Meatless monday
Marockansk rödbetssallad

Marockansk rödbetssallad

Här kommer ett recept på en marockansk-liknande rödbetssallad, smaksatt med citron, spiskummin och persilja