Blanda avocado, äpple, rödlök och gräslök med kesella, wasabi och honung till en röra. Lägg på en hög räkor och gör ett litet hål i mitten och lägg i en klick avokadoröra
Varm LCHF-smörgås 2 port. ) Varm LCHF-smörgås 2 port. Gott till fredagsmyset. Förr, när jag åt vanligt bröd med gluten, var varma mackor en stående rätt på kvällarna, några timmar efter middagen
Ibland blir det till och med fil och smörgås. Den bestod av grönsallad, tomat och gurka som serverades med avokado, kokt ägg samt en röra på kräftstjärtar, dill och citron