Blanda ihop salami, ost, paprika och timjan i en skål. Det är lätt att det bara blir en macka men ska man vidare till fotbollsträningen kanske det behövs lite mer energi, och vi föräldrar kan vara lugna för att de får i sig ordentlig mat istället för en kexchoklad, eller något annat onyttigt som ofta finns lättillgängligt
Blanda ihop salami, ost, paprika och timjan i en skål. Det är lätt att det bara blir en macka i farten men ska man vidare till fotbollsträning kanske det behövs lite mer energi, men vet vi att de är vana i köket och själva fixar sitt mellanmål så kan vi föräldrar vara lugna med att de får i sig ordentlig mat, istället för en kexchoklad eller annat onyttigt som ofta finns mer lättillgängligt
gör lika med den andra mackan,. Lägg på någea blad ruccola på bottendelen och sedan 2 skivor salami. Lägg på 2 skivor brieost som du skurit av en brieost och smeta på fikonmarmeladen ovanpå
