Rostade sojabönor recept

Rostade, saltade sojabönor

Rostade, saltade sojabönor

rostade och saltade sojabönor. Snacktipset nummer ett just nu - Sojabönor. Här om dagen när jag kikade runt bland hyllorna i mataffären hittade jag denna goda påse
Rostad blomkålssallad

Rostad blomkålssallad

Tina sojabönorna. Blanda sockerärter och sojabönor med kålen och pressad citron. 250 g frysta sojabönor. Ansa blomkål och broccoli och dela i mindre buketter
Rostas med butternut-squashpuré

Rostas med butternut-squashpuré

1 dl sojabönor. Butternut-squashpuré. Skala squashen och dela den på mitten. Gröp ur kärnorna och tärna köttet
Biffar på sojabönor

Biffar på sojabönor

M äter ibland torkade/rostade/saltadesojabönor som mellanmål, innan träning och så. I alla fall, så tänkte jag i förra veckan att det var dags att göra något med de där sojabönorna, och det blev bra, så jag tänkte dela med mig av receptet
Rotfrukter och sojabönor.

Rotfrukter och sojabönor.

De rostadesojabönorna knaprade gott till och citrusdressingen var fräsch. Rotsaker och sojabönor med citrusdressing var allt en klen middag
Jordärtskocks-polenta med rostade grönsaker

Jordärtskocks-polenta med rostade grönsaker

Häll över sojabönor. Till kyckling passar det ypperligt - eller som jag tillagade den ikväll, vegansk, smaksatt med jordärtskocka och serverad med rostade grönsaker
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Rostade kan de serveras som snacks (se kikärtor). Edamame- är unga sojabönor med balja. Adzukibönor, Mungbönor, Gröna Linser, Kikärtor och Sojabönor
Kyckling fajita moderne

Kyckling fajita moderne

Lägg sallad, tomat, ost, sojabönor och kycklingröra mitt på varje tortillabröd. 1 1/2 dl rostadesojabönor
Asiatisk poké bowl med tonfisk

Asiatisk poké bowl med tonfisk

Lägg upp alla ingredienser i en skål, skeda på generöst med dressing och toppa med färsk koriander och rostade sesamfrön
Poké bowl med kyckling

Poké bowl med kyckling

rostade saltade nötter. rostade saltade nötter. 1 dl sojabönor, lätt kokta. 1 dl sojabönor, lätt kokta. Att äta sin lunch i en välkomponerad skål känns alltid fräscht