Ren mat recept

1 Spara

Grön mat och dryck

1 timjankvist, finskuren, 3 dl matolja, neutral, 4 rödspättor, skinndragen på ovan sida., salt
1 Spara

Lila mat

1 dl matyoghurt, fisk- och kräftgratäng, 4 pers., 500 g torskfilé eller. sej, 300-400 g kräftost, 150 g kräftstjärtar utan skal
19 Spara

Kåldolmar

1 dl milda mat, 1 vitkålshuvud ca 1 kg, 1 tsk salt per liter vatten, ½ dl rundkornigt ris, 2½ dl mjölk, 1 gul lök
8 Spara

Purjolöksgratäng

2½ dl milda mini mat, 800 g purjolök, 1½  msk milda flytande margarin, 3 msk maizena majsstärkelse, 4 dl purjolöksspad