Räkna kalorier recept

140 kalorier per kaka

140 kalorier per kaka

Då har jag inte räknat med tillbehören. Gjorde 7 pannkakor av smeten, vilket gör att varje pannkaka innehåller ca 140 kalorier. 140 kalorier Då har jag inte räknat med tillbehören
Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Jag skulle vilja veta hur man räknar ut kaloribehov. Sedan ökar du på kalorierna, framför allt kolhydraterna, succesivt vecka för vecka samtidigt som du håller koll på hur kroppen svarar
After eight-pannacotta

After eight-pannacotta

Receptet knåpade jag ihop själv och om man inte håller så hårt på det här med kalorierna byter man ut mjölken mot grädde så blir den ännu krämigare och godare
Choklad och kolatårta

Choklad och kolatårta

Sätt ugnen på 175 grader. Smäl smör i en kastrull. Rör ner socker och ägg i kastrullen. Blanda samman vetemjöl, bakpulver, kakao och vaniljsocker
Skinkstek i gjutjärnsgryta

Skinkstek i gjutjärnsgryta

Krydda steken med salt och peppar. Bryn den på hög värme i smör i en stekpanna tills den fått färg på alla sidor
Nyttig brownie?

Nyttig brownie?

Jag är en person som inte alls räknarkalorier utan äter allt med måtta och det verkar funka bra för mig
Söta proteinbollar med chokladsmak

Söta proteinbollar med chokladsmak

Lätt att räkna ut näringsvärde också, en boll för mig innehöll ca 40 kalorier. Ingredienser. Ca 12 färska urkärnade dadlar
Bevisat: 5:2 dieten fungerar

Bevisat: 5:2 dieten fungerar

Lär dig även hur du räknarkalorier här. Det totala minskade intaget av kalorier under en vecka leder alltså till förbättrad hälsa både på kort och framförallt lång sikt
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Du får gärna skriva ungefär hur många kalorier varje måltid innehåller med, om det inte är för mycket begärt
Chili Con Carne

Chili Con Carne

Kanske inte är så dumt att räknakalorier ändå. För oss då som räknarkalorier så blir det ca 255 kcal / port för denna chili
Lätt lunch macka med tonfisk ...

Lätt lunch macka med tonfisk ...

Nej då det tror jag inte =) Faktum är att viktklubb är mycket billigare/mån och fungerar ungefär på samma sätt som VV online, den stora skilnaden är att nu skall det räknaskalorier (ni vet de där små monstren som gömmer sig i garderoben och syr in kläderna
Dumlemousse till dessert

Dumlemousse till dessert

Det är en mastig dessert och inget för den som räknarkalorier nedåt. Under förra året lärde jag mig ett nytt ord - fluff