Jag tycker inte att det är en långvarig lösning att räknakalorier utan något man kan göra om man ska gå på diet, tex om man ska tävla eller fotograferas
Då har jag inte räknat med tillbehören. Gjorde 7 pannkakor av smeten, vilket gör att varje pannkaka innehåller ca 140 kalorier. 140 kalorier Då har jag inte räknat med tillbehören
Jag skulle vilja veta hur man räknar ut kaloribehov. Sedan ökar du på kalorierna, framför allt kolhydraterna, succesivt vecka för vecka samtidigt som du håller koll på hur kroppen svarar
Receptet knåpade jag ihop själv och om man inte håller så hårt på det här med kalorierna byter man ut mjölken mot grädde så blir den ännu krämigare och godare
Lär dig även hur du räknarkalorier här. Det totala minskade intaget av kalorier under en vecka leder alltså till förbättrad hälsa både på kort och framförallt lång sikt
Nej då det tror jag inte =) Faktum är att viktklubb är mycket billigare/mån och fungerar ungefär på samma sätt som VV online, den stora skilnaden är att nu skall det räknaskalorier (ni vet de där små monstren som gömmer sig i garderoben och syr in kläderna