Nya studier har visat att rödbetssaft kan öka uthålligheten hos elitidrottare. Rödbetor innehåller mycket antioxidanter och fytonäringsämnen, nitrat och betain som bland annat bra för hjärta och kärl
Exotisk smoothie ≈ PWO meal. Blev en energipåfyllning nu inför bodypumpen, som förvisso börjar 18. 15. Det blev en exotisk smoothie med 2 kiwi, 1 banan och 110gram mango, tillsammans med 100g vaniljkvarg och 170g vaniljyoughurt
One Pwo. Det som lite kännetecknar pwos, så även denna, är att de har en "stickig" effekt, det är det beta-alanin som orsakar, så om du inte gillar den effekten bör du leta en produkt som är fri från just beta-alanin
En naturlig PWO (pre work out), helt enkelt. Rödbets – och vaniljsmoothie – perfekt innan träning. Visst du att rödbetor är perfekt mat för dig som tränar mycket
I lördags var jag pigg, mitt i en provsmakning av FEMIMALS nya PWO kom vi på att vi under två timmar provat PWOs i varje monter och att händerna vid detta lag smått börjat skaka, koffeinkick på ingång
NaNOproxil + 5 g kreatin + 10 g BCAA + 18 g vitargo (PWO och vitargo ger totalt 25 g kolhydrater). Nu under min vilovecka känner jag att jag faktiskt känner mig tröttare
Jacked Prototype (pwo), ska skrive en recension av denna då jag prövat. 1. Hoodie och Byxor i storlek XS (ganska stora i storleken) Supermysiga, bra tyg och mina favoritmyskläder från och med
Men passet gick ändå bra, bra pump (åt kinamat som pwo haha) och nu är jag trött och glad. Godkväll. Jag var ju på möte med misa vid 10 i morse, var så sjukt trött men jag kom dit och mötet gick bra
Så jag drack BCAA och tog min PWO innan bara. Fast egentligen så är det bröst och triceps idag MEN eftersom att jag körde bröst, axlar och triceps i söndags så fick jag kasta om lite i schemat denna vecka
