Pumpa recept gluten fri recept

Curry med pumpa och syrligt hibiskuspulver

Curry med pumpa och syrligt hibiskuspulver

Detta recept är fritt från gluten, laktos och raffinerat socker. Inspirationen till receptet kommer från den nederländska tv-kocken Danny Jansen
Birgitta Höglund – gästinlägg & recept!

Birgitta Höglund – gästinlägg & recept!

Skär under tiden pumpan, paprikan, löken och tomaterna i mindre tärningar. Jag jobbar idag också som receptkonsult åt flera olika restauranger som satsar på naturlig, glutenfri mat
Healthy Sugar Free Halloween Treats

Healthy Sugar Free Halloween Treats

Mumiebollarna är enligt originalrecept inte veganska men om du byter till mejerifria produkter så är det enkelt att få de vegan
Ljuvlig gröt med quinoa och en massa gott!

Ljuvlig gröt med quinoa och en massa gott!

Pumpa och sesamfrösmör (se recept här). Kombinationen av det salta pumpasmöret, färsk mynta och lite lönnsirap är nästan oslagbar tillsammans med quinoa

Hallon, ingefära, kanel & pumpasmoothie

Gluten, raffinerat socker, mejeriprodukter, ägg och nötter. Fri från. Receptet ger ca 5 dl smoothie. 1 dl hackad färsk pumpa, jag använde butternut1 banan. 1-2 msk proteinpulver av valfritt slag. 1 banan 1-2 msk proteinpulver av valfritt slag
Chiligryta -perfekt storkok!

Chiligryta -perfekt storkok!

Efter önskemål av en bloggläsare tillika Adrians barndomsvän kommer här recept på en Chiligryta som Adrian lagade när han var inneboende hos vännen i fråga i två månader för några år sedan

Pumpasoppa

I övrigt är rätten fri från gluten och ägg. Gör laktosfri. Värmande och förträffligt smakfull soppa med pumpa, äpple och timjan