Proteinpulver utan gluten recept

4 Spara

Blåbär-choklad-smoothie

1/2 dl kokosmjölk + 1 dl blåbär + 1 msk sötning + vanilj. mixa sedan 10-15 g proteinpulver + 1 dl mjölk + 1 msk kakao + 1 msk sötning + vanilj. häll upp i serveringsglas och toppa med mer blåbär. njut!
2 Spara

Clementin-protein-smoothie

/ 3 dl valfri mjölk / 1 servering valfritt proteinpulver, jag använde holistics osötade citrus protein med maltsmältningsenzymer / 1 nypa vanilj / sötning om önskas
1 Spara

Våffelsöndag

/ 2 ekologiska ägg / 1/2 tsk bakpulver / 2 msk mandelmjöl, alternativt kokosmjöl, hasselnötsmjöl, bovetemjöl, rismjöl, majsmjöl etc. / 2 msk valfritt proteinpulver, går att uteslutas använd då 2 msk extra med mjöl / 3 msk valfri mjölk / kokosolja till stekning / en nypa äkta ekologiskt vaniljpulver / en nypa salt / sötning efter behag, jag använde 1 tsk sukrin melis
1 Spara

Lingon och linfrön

2 msk proteinpulver, 2 dl havremjölk, 1 tsk kokosolja, ½ tsk kanel, 3 msk hel linfrö, 1 dl hallon, ½ dl lingon