Det blev en exotisk planka. I lördags bjöd vi hem våra grannar på middag. En av dem äter inte kött så jag beslutade mig att göra en buffé med lite blandade grejer
Lägg en bit fisk på varje planka och skeda över såsen och servera. Spritsa mos på varje planka och lägg dit en halv tomat, en halv citron och en bunt bönor men en baconskiva runt och ställ in i ugnen på 250° i cirka 15 minuter eller tills moset blivit gyllenbrunt
Jag vet inte vad plankstek betyder för er men för mig så är det en relativt återkommande del av min barndom, för så fort det var dags för restaurangbesök så var det plankan som stod på önskelistan (var inte den klassiska hamburgerungen när jag var liten) Idag så känns det som om att plankan associeras med sunkiga hak och billig bira, vilket är synd för rätten är ju rätt grym
~ PLANKA ~. Planka -. ~ PLANKA ~. Dans - Träning. Planka 3 minuter. Mars 3, 2016 15. 42. Dagens tränings-tips. vanlig i 60 s, sido i 30 s/sida, omvänd i 60 s
Här kommer min variant på en slags plankstek. ) Kanske något att testa till nyår. ). En rejäl bit fin entrecôte per person, som steks i smör i het gjutjärnspanna
