Tänkte testa lite först med några dagariveckan och om det funkar bra utöka. Har funderat länge över periodisk fast, har läst en del om det och nu tänkte jag prova
Att äta godis flera gånger iveckan och andra sötsaker/onyttigheter är bra mycket är osundare än att jag väljer att under två dagarinte äta lagad mat och trots det röra på mig
Periodiskfasta. under ett visst antal dagar (från en dag till flera veckor) intar man inte något annat än flytande föda i form av juicer, teer och buljonger
Att fastainnebärisig en stress för kroppen som förbereder sig för svält. Se till att du det två dagariveckan då du äter mindre kan ha det så lugnt som möjligt runt omkringdig
PeriodiskaFastaisin enklaste form är att du hoppar över en måltid. Du kan upprepa detta dagligen eller ett par dagariveckan, helt beroende på vad som passar idin vardag
Lågkolhydratkost och Periodiskfasta är två starka nycklar tillmin egen hälsa och välmående. Långa lata dagar på våra fina stränder lyser med sin frånvaro
