Pasta och blomkålsgratäng recept

Kassler- och blomkålsgratäng

Kassler- och blomkålsgratäng

Fördela kassler och blomkål (och eventuell pasta) i en ungssäker form. Koka det du vill ha till gratängen, exempelvis ris eller pasta
Kyckling med blomkålsgratäng

Kyckling med blomkålsgratäng

Blanda olja, kryddor, citronskal, oliver och chili till en pasta. Gratängen är gudomlig, och kycklingen enkel att göra
K som i Kasslergryta och S som i Svettskalle

K som i Kasslergryta och S som i Svettskalle

Till det gjorde jag pastahjul. Jag gjorde även en blomkålsgratäng med lite haricot verts i. Du kommer undan väldigt lätt med middagen om du tar en bit kassler som du skivar och sen skär i lite mindre bitar
Blomkålsgratäng med majonnäs och bacon

Blomkålsgratäng med majonnäs och bacon

Pasta med krämig lövbiff och champinjonsås. Zucchini "pasta". Cheescake med blåbär och citron. -) tog en massa smör i och grillade i toasten
Blomkålsgratäng

Blomkålsgratäng

Blanda pastan, blomkålen, Creme Fraiche och riven ost i en stor bunke (eller direkt i ugnsformen). Koka pastan (enligt anvisning på förpackningen)

Köttfärs- och blomkålsgratäng – perfekt LCHF-mat!

Barnen är just nu ganska petiga med maten (de fick pasta med gratängköttfärssås) så sonen byggde mest torn med makaronerna och dottern var ”tvungen” att sjunga som en prinsessa mest hela tiden

Äter du inte potatis!??

Istället för potatis, ris ochpasta   ” - Va.   Efter man har förklarat potatis/pasta/ris-effekten på blodsockret, kommer nästa fråga i förundrande ton   ” -Men… vad äter du då