Pannkakor näringsvärde recept

77 Spara

Nyttigare pannkakor

1 st stort hela ägg, 3 st stora äggvitor, 250 g lättkesella/minikeso, 80 g havregryn, 1 dl naturell lättfil, 1 tsk bakpulver
13 Spara

Proteinrika pannkakor

8 st ägg (hela), 2 st banan, 40 g mandelmjöl, 3 msk kokosmjölk (bonus), 1 krm salt, glasyr:, 250g kesella, 100g naturella bär