Åh herregud vilken träningsvärk jag har i rumpan och låren. Kikärtsbiffar,. Cook in a nonstick pan with butter or oil on medium heat for a few minutes on each side
Låt dra på eftervärme i pannan ett tag. Biffarna kryddade jag med kryddpeppar och dijonsenap på eget bevåg – helt enkelt för att det är min favoritkombo
Delicious both hot or cold, cut in slices and fried in a pan, or just as it is. Man kan såklart göra burgare, biffar, bullar eller bara göttigt smul av smeten, eller så gör man heöt enkelt Göttlimpa som vi
I also added corn, salt, pepper and formed into patties and fried in a frying pan. I alla fall så bestämde jag mig för att göra biffar med bland annat sötpotatis och svarta bönor som jag serverade med ångad rödkål och broccoli samt färsk mango och paprika
Jag stekte mina först i stekpannan för att få en fin stekyta och sedan gräddade dem i ugnen. jämn smet, forma sedan till runda bollar eller biffar med händerna
Pour a smidgen olivechiligarlic oil in the frying pan. While there is a little spice water left in the pan take about a tablespoon off and add it to the frying pan together with half a cup of hot water and let the meat stew in that until the rice/veggie mix is done
Heat a frying pan and add olive oil, onion and garlic, sauté until golden. Sötpotatis kan användas till mycket, inte bara som kokt eller ugnsrostad utan även i biffar, bakverk, som hummus, i våfflor
Stek alla grönsaker i en stor stekpanna med olja. Blandningen passar även bra till vegetariska biffar. Fry all vegetables in a large frying pan with oil
