Kör äpplet och päronet genom en juicemaskin. Kanel och ingefära ger en värmande smak. Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för grönt och serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
Hallon- och päronjuice. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
Sedan var det fruktsallad och hembakt bröd, Nu är det smoothies. Vi använder oss av en High speed blender, så den krossar verkligen sönder allt så att det blir en len och fin smoothie, vi vet inte hur det funkar med stavmixer eller någon enkare variant på mixer, men det är väl bara att prova
Imorse gjorde jag en väldigt god skål med smoothie till frukost. – 1 päron. – 1 cm färsk ingefära. 1/2 avokado – 1 persika – 1 päron –. 1 cm färsk ingefära
Mixa ihop allt och njut av en iskall smoothie med massa vitaminer. Istället för att slänga är det perfekt att frysa in i en påse (portions påse ca 2 dl) och sen mixa ihop till en smoothie. 2 dl fryst blandfrukt (jag hade jordgubb, kiwi, äpple och päron) Färskpressad apelsinjuice ca 1 1/2-2 dl En liten bit färsk ingefära (skalad)Gör så här
Dela päronet i bitar och mixa tillsammans med de andra ingredienserna förutom hallonen. Den här smoothien är utomordentligt enkel med bara några få ingredienser, krämig tack vare yoghurt och mycket smak tack vare ingefära
mosad banan, rivet äpple, tärnat päron, bitar av mango. De flesta bör försöka äta något med protein till varje frukost, exempelvis genom att tillföra ett kokt ägg eller nötter och mandlar till sin portion gröt eller i sin smoothie
