3 fläskfileer 2 röda paprikor 2 gula paprikor 1 burk kronärtskockshjärtan 1-2 gröna chili 4 vitlöksklyftor 3 dl soltorkade tomater i småbitar 3 dl hackade kalamataoliver 3 msk tomatpure 3dl grädde 3dl mjölk 3 dl cremefraiche 1 dl buljong från köttet i ugnen 3 msk vetemjöl 2 st hönsbulj. tärningar 1 dl hackad bladpersilja 1 dl hackad basilika 3 dl stark ost olja svartpeppar, salt Grilla paprikorna i ugnen tills de är riktigt svarta och lägg dom i en plastlåda med lock att kallna. Tippa över såsen, strö över ost och gratinera i ugnen 225º tills det blir brunt ca 10-15 min. 1 burk kronärtskockshjärtan. 3 dl stark ost
Fördela den rivna osten över bröden följd av salami, svamp och inlagd paprika. Gör under tiden en sallad på tomater, ruccola, gurka, rödlök och kronärtskockshjärtan
Stjälp upp frittatan på plåt med bakplåtspapper och strö över ost. Klyfta kronärtskockshjärtana. Fräs paprika, lök och kronärtskockshjärtan i en stekpanna med olja
Stjälp upp frittatan på plåt med bakplåtspapper och strö över ost. Klyfta kronärtskockshjärtana. Fräs paprika, lök och kronärtskockshjärtan i en stekpanna med olja
Strö över ost och lägg på skivad tomat. Kyckling och kronärtskockshjärtan - vilken kombo. Om du vill äta vegetariskt - ta bort kycklingen och öka mängden kronärtskockshjärtan och champinjoner
ostsås. Men sen såg hon kronärtskockshjärtana och då blev hon genast på bättre humör och hon tyckte faktiskt att det blev en riktigt god middag till slut
Dela kronärtskockshjärtanen på mitten och lägg ovanpå. Strö över ost och gratinera i 20 minuter i 225 grader. 400 g kronärtskockshjärtan. 2 dl riven ost
