I dag tänkte jag bjuda er på ett recept på par nyttiga kvarg/ kesella pannkakor. De är väldigt goda och nyttiga som mellanmål eller till frukost om man hellre vill ha dem då
Det smakar nästan som vanliga pasta, men det är mycket hälsosammare och kalorisnålare. Hej 5-2are. Äntligen är våren på gång igen, hoppas det går bra att fasta och att du ser resultat
Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen. Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra
Här har ni 5 nyttiga recept som innehåller lite mindre kalorier. Ibland får jag slut på fantasi när det gäller matlagningen och att hitta hälsosamma recept är inte det lättaste
Recept - Kalorisnål kycklingburgare. 16 maj 2014, 13. 54. Detta blev dagens lunch, på bara 200 kcal. En väldigt mättande, kalorisnål, proteinrik och fiberrik kycklinghamburgare
Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp. Blanda i grädden som du blandat i sweet chili + kryddor och sedan i med nötterna
Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter