Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in. Målet är att på sikt slippa räkna kcal men nu gör jag det och det är så många recept därute på “nyttiga efterrätter” enligt LCHF osv som är massor av kcal i så det gäller att inte bara äta allt som verkar “nyttigt” för att det heter LCHF, Paleo eller något annat
Om du vill baka andra sorters nyttiga bollar - testa dessa. Nyttiga kokosbollarca 12 stycken1½ dl fiberhavregryn½-1 dl proteinpulver (jag använde detta)½-1 dl kokosmjöl2-3 msk kakao2 msk krossade linfrön2 msk mandelsmör 4-5 msk kallt, starkt kaffelite vattenkokosflingorBlanda alla torra ingredienser i en bunke. Fiberberika gärna drycker och smoothies med 1 msk kokosmjöl, eller strö över müsli och gröt. Annan variant på nyttiga kokosbollarProteinhavrebollarCookie Dough bollarEnergibollar ca 12 stycken
I våras fick jag hem ett urval av de drycker som Kiviks Musteri erbjuder. Tillsammans med detta bud följde också en receptfolder baserat på antingen någon av Kiviks äpplen eller drycker
Att äta nyttigare och röra på sig mera är vanliga nyårslöften. Gott nytt 2017. Idag är det nyårsafton. Låt oss alla njuta av god mat och dryck i goda vänners lag
Fick färsk fisk på dörrhandtaget från fiskarfamiljen Isaksson som bor i Samma by som jag Glumslöv. De vet att jag älskar färsk fisk så i bland överraskar de med en påse på dörrhandtaget
Det finns betydligt nyttiga drickor än saft och läsk som vi dricker mycket av (att vi dessutom häller i oss Fun Light och Light-läsk är om möjligt ännu sämre)
