Nyttiga bars recept

97 Spara

Nyttigare äppelpaj

smuldeg:, 100 g smör, 1½ dl fiberhavregryn, 1 dl dinkelmjöl, fullkorn, ½ dl pumpakärnor, ½ dl solrosfrön, 1 dl socker, 1½ tsk flingsalt
93 Spara

Nyttigt viktväktarbröd

2 dl rågmjöl, 2 dl grahamsmjöl, 1 dl linfrön, 1 dl vetekross, 1 dl sesamfrön, 1 dl psylliumfrön, 2 dl solroskärnor, 1 liter lättfil
34 Spara

Bästa nyttiga brödet

1 dl krossat linfrö, 1 dl vete- eller rågkross, 1 dl kruskakli, ½ dl solrosfrön, 1 dl grovt rågmjöl, 1 msk salt