Fördelen med att ha mat hemma är att man slipper tänka på det under veckan och det finns dessutom en mindre risk för att man äter någotonyttigt eller köper takeaway bara för att man inte orkar laganågot
Har du något tips på hur man får sin köttälskande sambo att äta mer vego. Eftersom jag lagar det mesta av maten får jag bestämma men jag vet att han blir som gladast när det serveras kött eller fisk
Här får ni ett gott recept om ni är sugen på något gott ochnyttigt. Perfekt att slippa laga mat och samtidigt få i sig vad man behöver och kunna hålla nere kcal mängden
Alltid något. En nyttig grekisk moussaka helt enkelt. Gott och riktigt nyttigt tänkte jag. Istället för pastaplattor används aubergineplattor, i ostsåsen tog jag lättmjölk och keso användes istället för ost
Jag tycker också att frysta bananbitar är goda att tugga på som snacks efter ett svettigt träningspass medan jag lagar middag, så att jag inte lurar mig själv att äta något mindre hälsosamt innan maten står på bordet
) och det är något speciellt med känslan av att hela Sverige surrar förbi utanför fönstret. Meditativt på något sätt… Det enda problemet är ett internet tenderar till att vara riktigt jävla sunkigt, men jag gör mitt bästa
