Dessa pannkakor höll ihop bättre och var lättare att steka än mina tidigare, bra näringsvärde och få ingredienser, så utan att tjata mer, här har ni det
Näringsvärde på allt. 1 tsk fiberhusk. 1 tsk fiberhusk. Torsdag, low-carb dag. Som jag har nämnt tidigare så cyklar jag mina makronutrienter, eller närmare bestämt mitt intag av kolhydrater & fett
Näringsvärde för pannkakorna. 1/4 tsk fiberhusk (kan uteslutas). Igår var det dags för mig att uppdatera till min coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivit lite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
Vicka stekpannan i en cirkel så att smeten sprids ut till en tunn pannkaka. 1/2 tsk fiberhusk. Näringsvärde för 1 tortilla. Näringsvärde för 1 tortilla + 1/4 av kycklingen. 1/2 tsk fiberhusk. Näringsvärde för 1 tortilla. Näringsvärde för 1 tortilla + 1/4 av kycklingen
Det förstärker både smak och näringsvärde. ½ msk fiberhusk. 2 ägg3/4 dl teffmjöl3/4 dl ljust bovetemjöl3 dl färsk sojamjölk - eller annan valfri mjölk1 msk "frömjöl"½ msk fiberhusk½ msk vaniljsocker2 Krav-bananersmör, olja eller ghi till stekningVispa ihop äggen med hälften av mjölken, och vispa sedan ned mjölsorterna, husk och vaniljsocker
1 msk Fiberhusk. Näringsvärde för 1 sats. 1 msk Fiberhusk. Denna söndag var det egentligen inplanerat en brunch i Ystad, så jag hade inte tänkt ut något kul alternativ till pannkakorna
Vips blev det en nyttig och fräsch sallad med bra näringsvärde. Näringsvärde för endast pannkakorna. (använd appen Shape-up för att räkna ut näringsvärdet med frozen yoghurt, superlätt app och bra för att hålla koll på hur mycket man får i sig) Chips maker som jag berättat om HÄR
Vicka stekpannan i en cirkel så att smeten sprids ut till en tunn pannkaka. 1/2 tsk fiberhusk. Näringsvärde för 1 tortilla. 134 kcal18 g kolhydrater7,5 g protein2,5 g fettNäringsvärde för 1 tortilla + 1/4 av kycklingen. 1/2 tsk fiberhusk
Näringsvärde, per portion (utan tillbehör). 1/2 msk fiberhusk. Gudomliga panelpannkakor á LCHF. Idag var jag så sugen på Anna Halléns pannkakor med kanelsmör
Dom här pannkakorna är fantastiska och har ett sjukt näringsvärde - ni vet ju att jag inte räknar kalorier men min vän Björn (hej Björn om du läser detta
Dom här pannkakorna är fantastiska och har ett sjukt näringsvärde - ni vet ju att jag inte räknar kalorier men min vän Björn (hej Björn om du läser detta
