Häll några droppar olja i koppen och smeta ut med hjälp av ett hushållspapper. I en annan skål mixar du alla ingredienserna med en stavmixer, utom fröna som du blandar i när du mixat klart
Så provade mig helt enkelt fram och den blev underbart god och självklart nyttig. Have wanted to try to make a ” mugcake” but have never found a good recipe
Jag läste mig till att det från början var en snabb och nyttig frukostmuffins som föddes i USA. Mugcake är något som helt gått mig förbi men vilken smidig sötsak
Du kan välja att tillaga din muffins som en MugCake i mikron. Du kan även här välja att grädda i mugg eller i skål eller om du föredrar en klassisk muffinsform av större modell
Jag laddade upp inför denna dag med definitionen av "chokladig frukost", med en chocolate mugcake sandwich, dessutom med en lyxig smak av mitt peruvian carob
Enkelt att göra, nyttigt och mättande. Glömde visa er min protein-muggkaka, eller mugcake, som jag gjorde som mellanmål innan (åt bredvid en äggmacka, ett kokt ägg och stekta äggulor)
Tasty Health är den jag hittar mest inspiration hos vad gäller sådana här grejer men Annie och Vevve är också duktiga på att experimentera fram både nyttiga och smaskiga grejer
Mugcakes (muggkakor) är riktigt goda saker. Receptet är ett lätt modifierat recept på muggkakan med äppelkaks/kanelbullesmak som jag tidigare publicerat
