Frukostskål med laktosfri naturell kvarg och filmjölk, granny smith-äpple, jordgubbar, torkad mango (från THB), kiwi, superfood trio bar (från nu3), ancient my muesli och sist men verkligen inte minst - min egen mesquite peanut butter sauce. Tag 1-2 msk vatten och blanda med 1 stor msk jordnötssmör och valfritt pulver (lucuma, mesquite, acerola eller maca) till en slät sås
Blanda jordnöttsmör med mesquitecarob-pulver och lite vatten till en sås. Jag använder mig exempelvis av raw vegan och ekologisk växtbaserat proteinpulver som är smaksatt med raw kakao
Jag smaksatte mitt kikärtssmör med mesquite carob- pulver och gav den ett lyft med lite flingsalt. 1-1,5 msk mesquite carob (beror på märket. 1-1,5 msk mesquite carob (beror på märket
Tillsätt blåbär och valfri vanilj-sötning (steviadroppar, hampaprotein eller vaniljpulver) när vätskan börjar kokas upp, tillsammans med resterande vätska
Garnera med frön, müsli, mer färsk eller torkad frukt och bär, pulver (som lucuma, kakao, kanel eller mesquite), kokosflingor och nötter så kommer du ha en komplett och god smoothie
• 2-3 tablespoons of raw Cacao, Lucuma, Mesquite, Maca etc. • 2-3 msk raw Kakao, Lúcuma, Mesquite, Maca etc. 5 tsk Kardemumma pulver. 5 tsk äkta Vaniljpulver eller vanilj essens. 2-3 tablespoons of raw Cacao, Lucuma, Mesquite, Maca etc. 2-3 msk raw Kakao, Lúcuma, Mesquite, Maca etc. 5 tsk Kardemumma pulver. 5 tsk äkta Vaniljpulver eller vanilj essens
Morgon börjar jag med ett grönt pulver som en mini frukost exempelvis, vetegräspulver. Eftermiddagsmellanmål kan bli bollar med raw nötsmör, resterna som blir kvar när man gör mandelmjölk ( pulpen), som jag rör ihop med raw kakakopulver, kokospalmsocker, en nypa salt och sen rullar i kakao nibs
Chagaglögg gör du av att koka en chaga svamp eller pulver med glögg kryddor ( för enkelhetens skull köp en färdigblandning) låt sjuda i 1-2 timmar. 1 msk raw cacaopulver. 1/2 msk mesquite. 1/2 msk macapulver. 1 tsk fo ti pulver ( kan uteslutas). 1/2 msk mesquite. 1/2 msk macapulver
Denna inkluderar acaipulver, vilket är ett pulver baserat på det antioxidant rika superbäret acai. + 1 msk jordnötssmör, en skvätt hett vatten, 1 tsk mesquite och valfri typ av sötning. Blanda jordnötssmör, ca 1 tsk vatten, 1 tsk mesquite-pulver (kan uteslutas) och valfri typ av sötning (t. 1 tsk mesquite. 1 tsk mesquite
Jag har använt mig av peruvian mesquite carob pulver i detta recept. Denna har smak av kanel och mesquite carob, och är fylld med valnötter samt har - som pricken över i
