Menynkommer ifrån Ulrika Davidssons bok ”Kickstart med Ulrika”. Tror detta kan vara bra om man känner att man har stannat av i sin viktminskning, då kan det behövas en förändring
Receptmenyför en detox. Här är en komplettmeny. InformationOmföretagetVanliga frågorKöpvillkorKundtjänstMina sidorBli affiliateKundklubbPrenumerationPresentkortArtiklarOm vitapost
Menynsom de beställt var. Allt genom att börja träna regelbundet och äta lite bättre, ingen strikt diet eller timtals träning utan en sund livsstilsförändringsom han kan hålla och som funkar med vardagen
Till exempel krävs det mer energi (=kalorier) för kroppen att bryta ner protein än kolhydrater. Den här tiden varje år brukar butikerna erbjuda extra bra pris på olika typer av shakes som vi kan dricka för att snabbt minska i vikt
Det är något speciellt med ställen som har sin meny på en jätte-griffeltavla på väggen. Somförra inlägget berättade lite om så gjorde jag något riktigt kul förra helgen – det var dags för den traditionella shopping- och spa-helgen med bästa kompis Marie
Det är alltså det som står på menynfördagen. Snabbt, enkelt, mättande och innehåller tillräckligt mycket kalorierför att bära dagen ut utan att vara onyttigt
Jag har flera gånger tidigare gjort proteinfluff (vilket ni kan finna recept på om ni söker "proteinfluff" i sökfältet till vänster i menyn) och jag tröttnar aldrig
I menyn till vänster kan jag se daglig och veckovis statistik över steg, kalorier, kilometer och tid (tror det är aktiv tid – då den registrerar steg eller då jag tränar)
Säg att du äter en rejäl meny på något hamburgerställe. Med det här sättet att se på mat så förstår man också ganska snabbt att en kalori inte är en kalori (dvs olika kalorier påverkar oss olika) och att mat är så mycket mer än något som påverkar vikten och som ska smaka gott
Receptmenyför en detox. Här är en komplettmeny. InformationOmföretagetVanliga frågorKöpvillkorKundtjänstMina sidorBli affiliateKundklubbPrenumerationPresentkortArtiklarOm vitapost