Meny 50 kalorier om dagen recept

Nyttig isglass med kiwi

Nyttig isglass med kiwi

Här är en komplettmeny. Receptmeny för en detox. Ett underbart glassrecept som varken innehåller kalorier eller fett

Kom igång med din viktminskning – Del 1

En viktminskning handlar i grunden omkalorier in och kalorier ut. Olika former av mat påverkar oss på olika sätt och det är betydligt viktigare än kalorier hit och dit
Några dagar

Några dagar

Det är något speciellt med ställen som har sin meny på en jätte-griffeltavla på väggen. Högalids Finbageri heter det och jag åt en veggo-pizza så kalorierna jag promenerat bort var snabbt tillbaka

Så ökar du fettförbränningen!

Personer som drack åtta glas vatten omdagen brände mer kalorier än de som enbart drack fyra, visar en studie

Vikten av hemlagad mat.

En bigmac meny. Låt det sjunka in ett tag, att maten (om än ovanligt lite) som gett mig energi under en hel dag, (jag jobbar ett aktivt jobb och har tränat), innehåller lika mycket kaloriersom en snabb standard måltid på McDonalds

Vikthets

Men den här tjejen vill inte gå ner i vikt av hälsoskäl, jag vet hennes vikt då hon skrivit det i menyn och hon är normalviktig
Att

Att

Det är alltså det som står på menyn för dagen. Snabbt, enkelt, mättande och innehåller tillräckligt mycket kalorier för att bära dagen ut utan att vara onyttigt
Utvärdering & fortsatt kosthållning

Utvärdering & fortsatt kosthållning

Alla inläggen finns även samlade under menyn LCHF & Hälsa -> Detox. ) Recept på brödrullen kommer lite längre fram…

Skolavslutning och en till i familjen

Dessa står på vår meny imorgon. Vi tog en liten sovmorgon (alla utom jag och Lisa). Hon ville upp och gosa med vår nya familjemedlem som hon fick i fredags

Recension av TomTom Spark Cardio + music

I menyn till vänster kan jag se daglig och veckovis statistik över steg, kalorier, kilometer och tid (tror det är aktiv tid – då den registrerar steg eller då jag tränar)

Varför äter vi? Rätt perspektiv på ätandet

Säg att du äter en rejäl meny på något hamburgerställe. Med det här sättet att se på mat så förstår man också ganska snabbt att en kalori inte är en kalori (dvs olika kalorier påverkar oss olika) och att mat är så mycket mer än något som påverkar vikten och som ska smaka gott
Raw acaiglass

Raw acaiglass

Här är en komplettmeny. Receptmeny för en detox. Ett underbart glassrecept som varken innehåller kalorier eller fett