Mellanmålsbar recept

Mellanmålsbar

Mellanmålsbar

Ingredienser Portioner. 10 bitar 1 dl fiberrika havregryn 1 dl solrosfrön 1 dl pumpafrö 1/2 dl sesamfrö 1/2 dl russin 1/2 dl torkade blåbär 2 tsk vaniljsocker 1 1/2 tsk kanel 1 msk kakao 2 msk flytande honung 2 äggvitor Lägg till i inköpslistan
Energibars/mellanmålsbars/proteinbars

Energibars/mellanmålsbars/proteinbars

Då är en enegibar/mellanmålsbar/proteinbar ett jättebra alternativ, gärna tillsammans med en frukt. Energibars/mellanmålsbars
Nyttiga quinoa mellanmålsbars

Nyttiga quinoa mellanmålsbars

Under en period så har jag försökt ta fram ett recept på en god och nyttig mellanmålsbar som håller blodsockret i schack och det här är resultatet
20140509 - Mumsiga recept

20140509 - Mumsiga recept

De fick smaka på lite örtdryck, mellanmålsbar och soyabönor. Jag skrev idag på dagen ett braigt inlägg, ganska långt och med recepten som jag var riktigt nöjd med
Värmande Blomkål- & Rotsakssoppa

Värmande Blomkål- & Rotsakssoppa

Att döma på antalet besök här under dagen så misstänker jag att några av er läskats av den smarriga mellanmålsbaren jag la ut på instagram (@smaklokarna), men faktum är att ni får vänta på det receptet tills imorgon
Recension: Loddo Aprilbox

Recension: Loddo Aprilbox

Mellanmålsbar med mjölkchoklad från Eat Natural. Det här inlägget är i samarbete med Loddo. Precis innan lillasyster kom till världen så hann Loddos aprilbox komma till brevlådan och nu har jag äntligen fått lite tid över till att recensera innehållet
Mellanmålsbar

Mellanmålsbar

Eftersom Anders har fått för sig att inte äta godis och godsaker under en period (vi får väl se hur länge den varar), så har jag bakat nyttiga och energirika mellanmålsbarer, perfekt före och efter träning, eller som ett mellanmål
NeoLifeBar – Mellanmålsbar med Frukt & Nötter

NeoLifeBar – Mellanmålsbar med Frukt & Nötter

Mellanmålsbar (eller snack-bar som jag skulle vilja kalla den) med frukt & nötter. NeoLifeBar är en utsökt och näringsrik mellanmålsbar rik på protein och fiber och med ett brett spektrum av vitaminer och mineraler

Aktiv helg

Klämde sist men inte minst in lite matlåde lagning för (broccolimos och ugnsbakad lax) veckan och bakning av en liten mellanmålsbar, mums

The healthy box – augustiboxen

En mellanmålsbar från Reztart med smaken blåbär, den åts upp direkt som ett mellanmål och den var väldigt god, smakrik, krämig och mättande

Mellanmålsbar

Sätt ugnen på 125°C. Blanda alla torra ingredienser och rör sedan i honung och äggvitor. Klä en avlång brödform (ca 1 1/2 liter för 10 bitar) med plastfolie

Uppladdning med kost inför loppet

Många gånger springer jag mellan möten och då är det livräddare att förvara en Reztart–bar, som är en mellanmålsbar, i väskan

Återhämtning efter ett träningspass

En tropisksmoothie med en mellanmålsbar passar perfekt. Recept på mellanmålsbars hittar du här. Solen skiner, benen sprätter, backarna, stigarna eller vikterna är redo att utmanas

BakeBar.

Men den är god som en mellanmålsbar. Skulle vilja påstå att mina naglar visst behöver nytt lack – foton är väldigt avslöjande

Raw Acaibar

En mellanmålsbar med en häligt kryddig smak, perfekt att ha med på utflykten eller i skolväskan när man vill fylla på med lite god energi