Mellanmål bars recept

Energy bars med banan

Energy bars med banan

Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Energy bars

Energy bars

Energy BarsBars med mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efter träning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Nyttiga Bars

Nyttiga Bars

Sätt ugnen på 125°C. Grovhacka cashewnötterna och rosta dom sedan tillsammans med pumpakärnorna i en torr och het stekpanna ett par minuter tills de får lite färg
7 nyttiga mellanmål/desserter

7 nyttiga mellanmål/desserter

Havre bars/kakor. Har tidigare gjort ett inlägg som heter "tips på frukostar", så tänkte göra ett liknande fast denna gång med nyttigare mellanmål och desserter
Bars med kokos och gojibär

Bars med kokos och gojibär

Forma smeten med hjälp av någon form eller för hand till lagom stora bars och grädda dem i mitten av ugnen i ca 20 min. Just våra bars är ca 1 cm tjocka 5 cm långa och 4 cm breda
Raw bars.

Raw bars.

Snabbt, enkelt och perfekt som snack eller mellanmål. Raw bars. Här är ett recept på bars som jag och Ebbot gjorde medan Fred sov middag
Bars som på gymmet

Bars som på gymmet

Tillhör Du dem som gillar bars som mellanmål eller som snabbt tillskott efter träningspasset, men aldrig tänkt på att de går att göra själv
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Situationen uppstår lätt eftersom man ofta missar att planera in mellanmål. Man fokuserar på att fixa lunch och middag, man kanske har ambitionen att ha middagen klar så tidigt att mellanmål inte ska behövas
Mellanmål med yoghurt och hälsosam jordgubbssylt

Mellanmål med yoghurt och hälsosam jordgubbssylt

Tänkte jag skulle tipsa om ett bra och riktigt smarrigt mellanmål. I den här Mellanmålsdesserten (ja det känns lite dessertigt att äta en sån krämig yoghurt) har jag använt just turkisk yoghurt
Bars med jordnötssmör

Bars med jordnötssmör

Perfekt efter träningen eller som ett mellanmål till kaffet. Dessa bars visade sig även passa barn, vår ena kille tyckte dessa bars var super goda
Energy bars

Energy bars

Energy BarsBars med mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efter träning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Mellanmål efter träning

Mellanmål efter träning

Ta till exempel alla färdiga bars som man kan köpa eller smaksatta kvargprodukter. Det där med mellanmål före eller efter träning är inte helt enkelt
Hälsosamma mellanmåls muffins

Hälsosamma mellanmåls muffins

Åt ett så gott mellanmål idag så jag måste bara tipsa. Måndag och den består av jobb kan man lugnt säga
Mellanmål

Mellanmål

Jag får kanske lägga lite mer tid och energi på maten men jag har hittat några goda mellanmål som funkar bra
Supergott mellanmål

Supergott mellanmål

#2 -. 2014-05-15 @ 13. 32. 11 -. Emilie. Hej. Vi har uppmärksammat din blogg tack vare kvaliteten på dina goda recept
Vettigt mellanmål till barnen?

Vettigt mellanmål till barnen?

Jag har lite svårt att få mina barn att äta vettiga mellanmål. Jag tycker det verkar som att barnen behöver mellanmål, speciellt när de går i skolan, för det händer ju naturligtvis att de inte äter ordentligt av maten där om de inte tycker om den
Mellanmål

Mellanmål

Jag har senaste tid fått flera frågor om vad jag äter till mellanmål. Min frukost är ganska lika mina mellanmål, bara att jag äter lite mer till frukost