Mat utan vete socker mjölk utan mjölk socker vetemjöl recept

Plockad mat och rött vin

Plockad mat och rött vin

Eller så känner ni bara för att festa till det lite extra utan att behöva stå i värmen från spisen (eftersom vi kallt räknar med att värmen håller i sej
Mat Paj

Mat Paj

3 ägg1 dl grädde1 dl mjölk1 påse prästost1 liten kartong feta ost i olja o kryddor10 skivor skinkaSalt o pepparSätt ugnen på 200 grader
Mat med lågt GI när den är som bäst

Mat med lågt GI när den är som bäst

Och man blir så skönt mätt, utan att känna sig "däst". Det är så här jag tycker maten är som godast och får på köpet ett lågt GI
Julens mat – tips och en massa recept!

Julens mat – tips och en massa recept!

Idag blir det inget tips på fredagsmys utan istället lite tips och förslag på mat och annat gott att fixa till julbordet och julfikat
ENKEL MAT - KASSLERGRATÄNG

ENKEL MAT - KASSLERGRATÄNG

Börja med att sätta ugnen på 200 grader, skär upp kasselern och purjolöken och stek detta tills kasselern släppt ifrån sig allt vatten
Dagens mat

Dagens mat

lunchenJag försöker variera mitt matintag så mycket som möjligt för att jag ska få i mig av alla viktiga näringsämnen och för att maten ska vara en njutning varje gång