Lägg frysta kycklingfiléerimarinaden på kvällen och låt de tina och marinerasi kylen till dagen därpå så är det bara att stoppa de iugnen när man kommer hem från jobbet
Eftersom vi hade besök i helgen av en hel familj å var det tur att vi hade köpt ett nytt matbord. Dessutom tittade både syrran och vår gode vän Jonas förbi
Salta och peppra kycklingfiléerna. Stek dem iolivolja så att de får färg. Eller stek på låg värme med lock eller folie över kycklingentills den är klar
Salta och peppra kycklingfiléerna. Stek dem iolivolja så att de får färg. Eller stek på låg värme med lock eller folie över kycklingentills den är klar
Marinerakycklingfilén ett dygn och den blir mycket saftigarei köttet, stekt blomkål med lite kryddor är kanongott tillbehörtillsammans med mango chutney
