Under tiden gröten kokar så skala bananen och skiva den i bitar. När gröten är fast och allt vatten har kokat in (tar ca 3 minuter) så häll upp gröten i skålen med blåbären i. 1 msk krossade linfrön
Klipp fikon i småbitar, lägg i blöt jämte linfrö i vattnet, låt stå över natten. Gröt till frukost har blivit en global trend, kunde man läsa om i Metro för några dagar sedan
Sila av och tillsätt krossat bovete samt torkade frukter, linfrö, pumpafrö, nyponpulver och kanel. Mycket mättande gröt kokad på quinoa och krossat bovete
Smula ner jästen i en bunke, lös den med halva grötblandningen innan du häller på resten av gröten. Koka ihop vatten, linfrön, 4-kross och havregryn i en kastrull ca 5 minuter. Rör ner mjölk och fil, och låt gröten bli fingervarm (37 grader). 1 dl linfrön (hela)
Åt en jättegod gröt för att ladda för dagen. Krämigare äpplegröt. Gjorde äpplegröt som jag brukar men bytte ut 1 dl vatten mot 1 dl mjölk. Rör i 0,5 msk hela linfrön och 0,5 msk solrosfrön i slutet. 0,5 msk hela linfrön